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9款熱門NMN推薦|專家評鑑帶你買對NMN,一起抗老重返青春!

 
2024-09-02
NMN推薦:補充優質產品幫助抗老
抗老、逆齡是許多人追求的最高保養境界,因此補充NMN幫助延緩老化,成為近期十分熱門的保健議題。但市面上的NMN產品選擇眾多,甚至有NMN不合法的說法,究竟該如何挑選才能安心補充,有效對抗老化?

本文將為大家說明NMN的挑選方法及違法爭議,並整理9款熱門NMN推薦,幫助大家挑選優質NMN產品,一起留住青春!

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NMN是什麼?為什麼NMN能夠對抗老化?

在開始介紹NMN推薦產品之前,首先為大家介紹NMN的功效,看看為什麼NMN這幾年如此熱門。
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NMN功效:生成抗老因子NAD+

NMN(Nicotinamide Mononucleotide)在人體內可以進一步轉化為NAD+,而NAD+經許多抗衰老研究證實,可以有效延緩衰老,預防老化造成的疾病風險。

雖然人體本來就能自行生成NAD+,但隨著年齡增長,體內的NAD+濃度會逐漸降低,且無法藉由飲食攝取,因此補充最直接的前驅物——NMN,是維持體內NAD+濃度最有效的辦法。

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NMN在台灣合法嗎?天然原料萃取才有保障

根據台灣的現行法規,製造及販售「化學合成NMN」並不合法,保健食品只能添加天然原料萃取的NMN,例如酵母萃取、花椰菜萃取等,因此不建議大家購買跨境電商、代購網站上來路不明的NMN,除了食安沒有保障之外,很可能根本沒有添加NMN,只是在吃安慰劑而已,選購時要特別留意。
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小知識:如何挑選NMN保健品?

首先如同上述所說,選擇天然原料萃取的NMN,食用時才有保障,而且一定要確認成分是否包含NMN,有些不肖廠商會將產品取名為NMN,但成分列表卻只有花椰菜萃取物、酪梨萃取物、菸鹼醯胺(維他命B3)等,很可能完全沒有添加NMN,或是添加劑量非常少,難以發揮抗老的功效。

此外,也建議挑選添加穀胱甘肽、維生素C等複方成分的產品,可以加乘NMN的功效,讓逆齡保養更有感。

9款ptt、Dcard熱門NMN推薦|跟著專家這樣買!

NMN推薦1:VITABOX®【青春專科】專利天然酵母NMN+日本專利穀胱甘肽+西印度櫻桃C($990 / 30粒)

NMN推薦:VITABOX®
(圖片取自官網)
VITABOX®【青春專科】的NMN原料來自天然酵母萃取,採用-80度極致晶凍製程,維持NMN的最高活性,複方成分包含:穀胱甘肽、色胺酸及維他命C,全成分都是專利原料,其中穀胱甘肽是養顏美容的關鍵成分,與NMN一起補充可以達到相輔相成的效果,顯著提升抗老保養功效。

VITABOX®維他盒子是一個資訊很透明的品牌,官網不只可以看到完整的配方及功效實證,還有SGS的逐批檢驗報告,食用體驗很安心。小缺點是沒有上架藥妝通路,需要透過官網購買。

  • 安心指數:★★★★★
  • SGS逐批測試、證明:✅,且公布於SGS官網上
  • NMN原料來源:天然酵母萃取
  • 劑型:膠囊
  • 優點:使用天然酵母萃取NMN、全成分皆為專利原料、全素可食、膠囊劑型、SGS逐批測試、專業營養師1對1服務
  • 缺點:沒有上架藥妝通路,僅能從官網或唯一一家實體門市購買,較不便利

推薦指數:★★★★★
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到官網看更多資訊 ➤ VITABOX®【青春專科】專利天然酵母NMN+日本專利谷胱甘肽+西印度櫻桃C

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NMN推薦2:營養師輕食|NMN酵母賦活膠囊升級版($1280 / 30粒)

NMN推薦:營養師輕食
(圖片取自官網)
使用大漢酵素研發的NMN原料,原料中除了NMN之外,還有少量的Q10成分,能幫助養顏美容。這款NMN搭配的複方是白藜蘆醇、β-聚葡萄糖,複方成分看似完整,但β-聚葡萄糖與NMN同時食用並沒有加乘功效,這點比較可惜。

安全檢驗方面,營養師輕食是交由「台美檢驗」協助檢測,雖然同樣是第三方單位,但知名度不如SGS,購買時會有些疑慮,且官網並未完整公開報告,僅以圖片宣稱通過,無法得知實際檢驗結果,較難安心食用。

  • 安心指數:★★★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:酵母萃取
  • 劑型:膠囊
  • 優點:使用酵母萃取NMN、全素可食、膠囊劑型
  • 缺點:未完整公開食安檢驗報告、複方成分無加乘功效、成分含有化學添加物

推薦指數:★★★★

到官網看更多資訊 ➤ 營養師輕食|NMN酵母賦活膠囊升級版

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NMN推薦3:麗彤生醫|醇耀妍NMN($1229 / 30包)

NMN推薦:麗彤生醫
(圖片取自官網)
因為眾多名人代言的緣故,麗彤生醫近幾年逐漸打開知名度,電視節目、廣告甚至捷運燈箱都能看到麗彤生醫的身影。這款NMN的原料來自青花椰菜與高麗菜萃取,可惜原料沒有專利證明,功效有待商榷。

由於劑型是「飲品」,成分中有較多調味劑,例如:荔枝濃縮汁、蘋果濃縮汁、甜味劑等,雖然比較好喝,但長期補充容易增加人體負擔。另外,SGS測試僅以圖片說明通過,食安方面需要再加油。

  • 安心指數:★★★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:青花椰菜、高麗菜萃取
  • 劑型:飲品
  • 優點:天然來源NMN、全素可食
  • 缺點:調味劑及化學添加物多、未完整公開食安檢驗報告、複方成分無加乘功效、部分原料無專利認證
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推薦指數:★★

到官網看更多資訊 ➤ 麗彤生醫|醇耀妍NMN


NMN推薦4:新普利|煥活代謝夜酵素NMN($1980 / 30錠)

NMN推薦:新普利
(圖片取自官網)
除了添加含有NMN的綜合蔬果酵母發酵粉之外,複方成分中包含菸鹼醯胺複合物,菸鹼醯胺在人體內可以轉換成NMN,有助於提升NMN的濃度,但沒有標示菸鹼醯胺的轉換率,實際能生成多少NMN不得而知。

仔細看全成分列表,可以看到很多化學添加劑,不適合長期補充,在意額外添加物的人建議斟酌購買。官網完全沒有食安檢驗的相關資訊,在缺少食品安全保障的情況下,消費者很難安心補充。

  • 安心指數:★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:綜合蔬果酵母發酵粉
  • 劑型:錠劑
  • 優點:NMN是天然來源、全素可食、添加菸鹼醯胺加乘功效
  • 缺點:錠劑添加物多、未完整公開食安檢驗報告、 部分原料無專利認證

推薦指數:★★

到官網看更多資訊 ➤ 新普利|煥活代謝夜酵素NMN

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NMN推薦5:健家特|NMN 7500 極致時光膠囊($2970 / 30粒)

NMN推薦:Home Dr. 健家特
(圖片取自官網)
NMN的成分來源和VITABOX®一樣,都是天然酵母萃取,複方成分包含天山雪蓮萃取、神經醯胺及三胜肽,配方設計很豐富,成分也相對單純,沒有太多不必要的添加物,可惜除了NMN之外都不是專利原料,保養功效十分有限。

食品安全方面和「新普利」一樣,完全未標示食安檢驗的相關資訊,補充時較無保障。此外,膠囊成分含有明膠,素食者無法食用,這點也要特別留意。

  • 安心指數:★★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:天然酵母萃取
  • 劑型:膠囊
  • 優點:NMN是天然來源、成分相對單純
  • 缺點:未提供食安檢驗報告、 部分原料無專利認證、素食者無法食用

推薦指數:★★★

到官網看更多資訊 ➤ 【Home Dr.】NMN 7500 極致時光膠囊

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NMN推薦6:健家特|NMN EX 37500 極致時光膠囊($3600 / 30粒)

NMN推薦:Home Dr. 健家特|NMN EX
(圖片取自官網)
同樣是「Home Dr. 健家特」的NMN產品,成分與「NMN 7500 極致時光膠囊」完全相同,唯一的差別是NMN添加劑量比較多,但也因此價格昂貴,若每天食用2粒膠囊,花費高達400元,長期補充是一筆不小的負擔。同樣的花費有更多配方完整,且食安更有保障的選擇。

  • 安心指數:★★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:天然酵母萃取
  • 劑型:膠囊
  • 優點:NMN是天然來源、成分相對單純
  • 缺點:未提供食安檢驗報告、 部分原料無專利認證、素食者無法食用、價格較高

推薦指數:★★★

到官網看更多資訊 ➤ 【Home Dr.】NMN EX 37500 極致時光膠囊

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NMN推薦7:IVENOR|NAD+元氣錠($1090 / 30錠)

NMN推薦:IVENOR
(圖片取自官網)
這次評鑑的9款NMN保健品中,唯一直接以NAD+取名的產品,但其實人體無法直接攝取NAD+,有誤導消費者的嫌疑。成分列表僅標示「綜合蔬果醱酵物」,而且在成分表最後面,可以推斷有效成分非常少。

除了有效成分方面的疑慮之外,產品本身也包含許多人體不需要的化學添加物(硬脂酸鎂、聚乙烯吡咯烷嗣、食用色素等),且安全檢驗只以照片宣稱通過,無論在成分透明、功效或安全性上,表現都不合格。

  • 安心指數:★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:綜合蔬果醱酵物
  • 劑型:錠劑
  • 優點:NMN是天然來源
  • 缺點:成分標示不清、未完整公開食安檢驗報告、 原料無專利認證、素食者無法食用(乳糖)

推薦指數:★

到官網看更多資訊 ➤ IVENOR|NAD+元氣錠
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NMN推薦8:BHK’s|酵母NMN喚采 素食膠囊( $790 / 30粒)

NMN推薦:BHK’s
(圖片取自官網)
選用啤酒酵母萃取的NMN,搭配核醣複合物、時鐘果萃取物組成複方,核醣複合物可以幫助提升體內NAD+的濃度;時鐘果萃取物則有抗氧化的功效,整體來說配方還算完整,可惜NMN原料沒有專利認證,抗老效果會比較差。

同樣只以圖片標示通過食安檢驗,若能主動公開完整檢驗報告,相信消費會更加放心。

  • 安心指數:★★★
  • SGS逐批測試、證明:❌
  • NMN原料來源:酵母粉
  • 劑型:膠囊
  • 優點:NMN是天然來源、複方成分有加乘功效、素食可食
  • 缺點:含有部分化學添加、未完整公開食安檢驗報告、 NMN原料無專利認證

推薦指數:★★★

到官網看更多資訊 ➤BHK’s|酵母NMN喚采 素食膠囊

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NMN推薦9:大漢酵素|NMN妃傲酵素3750( $1440 / 30錠)

NMN推薦:大漢酵素
(圖片取自官網)
NMN原料來自花椰菜萃取物,添加2種蔬果醱酵粉作為複方成分,蔬果醱酵粉中含有維生素C和穀胱甘肽,能夠加乘NMN的功效,成分中除了NMN之外,都具備專利證明,整體來說配方設計十分用心。

比較可惜的是,這款產品的劑型是錠劑,包含較多化學添加物,且只以圖片提供食安檢驗證明,如果能在化學添加及食安上多下點功夫,會是一款蠻推薦的產品。

  • 安心指數:★★★
  • SGS逐批測試、證明:❌​
  • NMN原料來源:花椰菜萃取物
  • 劑型:錠劑
  • 優點:NMN是天然來源、複方成分有加乘功效、素食可食
  • 缺點:含有部分化學添加、未完整公開食安檢驗報告、 NMN原料無專利認證

推薦指數:★★★

到官網看更多資訊 ➤ 大漢酵素|NMN妃傲酵素3750


NMN推薦總結

最後針對安心度及綜合評價,提供9款NMN的排名:
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安心度

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  1. VITABOX®【青春專科】
  2. 營養師輕食|NMN酵母賦活膠囊升級版
  3. BHK’s|酵母NMN喚采 素食膠囊
  4. 大漢酵素|NMN妃傲酵素3750
  5. 麗彤生醫|醇耀妍NMN
  6. 健家特|NMN 7500 極致時光膠囊
  7. 健家特|NMN EX 37500 極致時光膠囊​
  8. 新普利|煥活代謝夜酵素NMN
  9. IVENOR|NAD+元氣錠
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綜合排名


  1. VITABOX®【青春專科】
  2. 營養師輕食|NMN酵母賦活膠囊升級版
  3. 健家特|NMN 7500 極致時光膠囊
  4. 健家特|NMN EX 37500 極致時光膠囊
  5. BHK’s|酵母NMN喚采 素食膠囊
  6. 大漢酵素|NMN妃傲酵素3750
  7. 麗彤生醫|醇耀妍NMN
  8. 新普利|煥活代謝夜酵素NMN​
  9. IVENOR|NAD+元氣錠
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品牌 VITABOX® 營養師輕食 健家特 健家特 EX BHK’s 大漢酵素 麗彤生醫 新普利 IVENOR
產品圖 NMN推薦:VITABOX NMN推薦:營養師輕食 NMN推薦:Home Dr. 健家特 NMN推薦:Home Dr. 健家特 EX NMN推薦:BHK’s NMN推薦:大漢酵素 NMN推薦:麗彤生醫 NMN推薦:新普利 NMN推薦:IVENOR
NMN來源 天然酵母 酵母粉 啤酒酵母粉 啤酒酵母粉 酵母粉 花椰菜萃取物 高麗菜濃縮粉、青花椰菜芽萃取物 綜合蔬果酵母發酵粉 綜合蔬果醱酵物
SGS逐批測試 ✅ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌
劑型 膠囊 膠囊 膠囊 膠囊 膠囊 錠劑 飲品 錠劑 錠劑
安心指數 ⭑⭑⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑ ⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑ ⭑
推薦指數 ⭑⭑⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑⭑ ⭑⭑ ⭑⭑ ⭑
規格 30粒 30粒 30粒 30粒 30粒 30錠 30包 30錠 30錠
平均每日花費(官方每日建議量) $60(每日2粒) $85.3(每日2粒) $99~198(每日1~2粒) $200~400(每日1~2粒) $53(每日2粒) $48~96(每日1~2粒) $41(每日1包) $132(每日2錠) $36~72(每日1~2錠)
官網售價 $990 $1280 $2970 $6000 $790 $1440 $1229 $1980 $1090
 

​希望看完本文的分享,大家對NMN都有更深入的認識,可以順利找到優質且適合自己的產品。最後特別提醒,千萬不要在網路上購買化學合成的NMN產品,在缺乏法律保障的情況下,隨意補充來路不明的保健食品,可能對健康產生不良影響。

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​

參考資料:

  • Mills KF, Yoshida S, Stein LR, et al. Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice. Cell Metab. 2016;24(6):795-806. doi:10.1016/j.cmet.2016.09.013
  • Verdin E. NAD⁺ in aging, metabolism, and neurodegeneration. Science. 2015;350(6265):1208-1213. doi:10.1126/science.aac4854
  • Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science. 2021;372(6547):1224-1229. doi:10.1126/science.abe9985
  • Imai S, Guarente L. NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends Cell Biol. 2014;24(8):464-471. doi:10.1016/j.tcb.2014.04.002
  • Miao Y, Cui Z, Gao Q, Rui R, Xiong B. Nicotinamide Mononucleotide Supplementation Reverses the Declining Quality of Maternally Aged Oocytes. Cell Rep. 2020;32(5):107987. doi:10.1016/j.celrep.2020.107987
  • Yasuda I, Hasegawa K, Sakamaki Y, et al. Pre-emptive Short-term Nicotinamide Mononucleotide Treatment in a Mouse Model of Diabetic Nephropathy [published correction appears in J Am Soc Nephrol. 2021 Oct;32(10):2683]. J Am Soc Nephrol. 2021;32(6):1355-1370. doi:10.1681/ASN.2020081188
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圖片
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