專家整理10款薑黃素推薦品牌｜買對優質薑黃，滋補強身、維持肝臟健康
2024-11-27
現代人的生活步調緊湊、充滿壓力，日復一日的累積下，容易使身體處於慢性發炎狀態，甚至導致「爆肝」危機。這種時候，很多人會推薦補充薑黃素保健品，幫助對抗發炎反應，維持肝臟健康。
然而市面上的薑黃產品五花八門，到底該怎麼選才真正合適又有效？今天整理了10款熱門薑黃素保健食品，一一分析優缺點，幫助你從中選擇最適合自己的產品，補充身體所需營養，並緩解壓力，保持健康和活力！
然而市面上的薑黃產品五花八門，到底該怎麼選才真正合適又有效？今天整理了10款熱門薑黃素保健食品，一一分析優缺點，幫助你從中選擇最適合自己的產品，補充身體所需營養，並緩解壓力，保持健康和活力！
文章目錄
- 薑黃素是什麼？薑黃粉、薑黃素大不同！
- 薑黃功效多！6種補充薑黃保健品的好處一次看
- 薑黃種類大不同！春薑黃、秋薑黃、紅薑黃、紫薑黃差別在哪？
- 薑黃素推薦小知識：4大原則挑選天然、安心的薑黃產品
- 1. 天然原料更適合長期補充
- 2. 搭配黑胡椒鹼加強薑黃吸收率
- 3. 足量添加薑黃素，才能發揮保養功效
- 4. 通過食品安全測試，才能安心食用
- Dcard、ptt、好市多熱門品牌｜10款薑黃推薦一次看
- 1. VITABOX®維他盒子【養護專科】美國專利 95% C3 超級薑黃素+專利牛樟芝子實體
- 2. 達摩本草 古印度專利薑黃素複方
- 3. 悠活原力 悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊
- 4. DHC 濃縮薑黃
- 5. 大醫生技 美國專利微粒薑黃素
- 6. BHK's 薑黃＋朝鮮薊素食膠囊
- 7. 三多 專利薑黃萃取C+T軟膠囊
- 8. 三多 男性薑黃鋅複方錠
- 9. 綠金 Green Gold 薑黃PLUS
- 10. 豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】
- 10款薑黃素產品推薦總結
- 認識薑黃推薦產品後，解答3個薑黃常見問題
- 1. 薑黃什麼時候吃最好？
- 2. 薑黃有副作用嗎？
- 3. 哪些人不適合吃薑黃？
薑黃素是什麼？薑黃粉、薑黃素大不同！
薑黃具有活血化瘀、抗發炎等滋補強身的功能，是中醫藥方中的常見成分，更在疫情後成為熱門的保健聖品，許多人都會在料理時添加薑黃粉強健身體。
但其實我們需要補充的是蘊含在薑黃裡的稀少成分「薑黃素」，而天然薑黃研磨成的薑黃粉僅含有約3%的薑黃素，所以比起吃薑黃粉，直接補充高濃度的薑黃素保健品會更有效。
但其實我們需要補充的是蘊含在薑黃裡的稀少成分「薑黃素」，而天然薑黃研磨成的薑黃粉僅含有約3%的薑黃素，所以比起吃薑黃粉，直接補充高濃度的薑黃素保健品會更有效。
薑黃功效多！6種補充薑黃保健品的好處一次看
根據世界衛生組織的資料顯示，薑黃素的每日建議攝取量為每公斤體重0～3mg，而根據研究，每天補充1000mg的薑黃素，可以幫助減緩關節發炎的症狀，相當於一天要吃進約7～30公斤的薑黃才足夠，因此推薦大家可以補充高濃度的薑黃素保健品，吃足劑量才能發揮以下6種保健功效：
- 滋補強身，維持好精神
- 對抗壓力，擺脫憂鬱心情
- 增加抗氧化能力，減緩人體老化
- 幫助酒精代謝，緩解腸胃不適
- 抑制發炎，增加免疫力
- 活血化瘀，促進血液循環
薑黃種類大不同！春薑黃、秋薑黃、紅薑黃、紫薑黃差別在哪？
市售薑黃原料來自不同品種，包裝上常看到品牌強調使用春薑黃、紅薑黃等，究竟有什麼差別？以下帶你認識不同品種的差異：
雖然薑黃品種不同，不過保健功效的重點還是在薑黃素的含量高低，挑選成分天然、薑黃素劑量充足的薑黃保健品，才是補得安心又有效的關鍵。
- 春薑黃：春季開花的薑黃，富含礦物質，根莖斷面呈黃色。
- 秋薑黃：薑黃素含量很高的品種，根莖斷面呈橙黃色。
- 紅薑黃：由秋薑黃衍生的品種，是薑黃素高於4.5%的秋薑黃，根莖剖面呈橘紅色。
- 紫薑黃：薑黃素含量最低，根莖斷面呈綠帶紫色或淡紫色。
雖然薑黃品種不同，不過保健功效的重點還是在薑黃素的含量高低，挑選成分天然、薑黃素劑量充足的薑黃保健品，才是補得安心又有效的關鍵。
薑黃推薦小知識：4大原則挑選天然、安心的薑黃產品
相信你已充分瞭解薑黃素的重要性，然而薑黃素產品百百種，以下收斂4的重點挑選原則，幫助你從原料、複方、劑量與食品安全等面向，挑選出能安心補充的優質薑黃保健品！
1. 天然原料更適合長期補充
首先，保健食品的成分十分重要，市售產品大多使用化學原料，或添加額外的化學合成物、食用色素等非保健成分，長期補充容易增加代謝負擔。因此選購薑黃素保健品時，一定要仔細閱讀成分標示，選擇原料天然的產品，或認明A.A.無添加驗證，挑選適合長期補充，天然、安心的薑黃。
2. 搭配黑胡椒鹼加強薑黃吸收率
根據研究指出，黑胡椒鹼可以讓薑黃素的吸收率上升2000％，因此為了充分發揮保養功效，薑黃保健品一定要搭配黑胡椒鹼。除了黑胡椒鹼之外，有些產品也會添加牛樟芝、朝鮮薊等複方，有助於滋補強身、提振精神，建議大家根據自身需求挑選合適的成分搭配。
3. 足量添加薑黃素，才能發揮保養功效
挑選薑黃保健品時，薑黃素的添加劑量會直接影響保養效果。每日至少補充每公斤體重0～3mg的薑黃素，才能發揮保養功效，而若想達到減緩發炎反應的作用，則建議補充薑黃素添加劑量1000mg的產品，保養更有感。
4. 通過食品安全測試，才能安心食用
最後也是最重要的，要記得觀察薑黃保健食品是否每批通過SGS測試，並將測試報告公開在SGS官網上，保障食品安全才能安心、長期補充。
Dcard、ptt、好市多熱門品牌｜10款薑黃推薦一次看
- VITABOX®【養護專科】
- 大醫生技 專利薑黃素+胡椒鹼強化版
- BHK’s 專利薑黃素食膠囊
- 悠活原力 悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊
- 達摩本草 古印度專利薑黃素複方
- 綠金 薑黃PLUS
- DHC 濃縮薑黃
- 三多 專利薑黃萃取C+T軟膠囊
- 三多 男性薑黃鋅複方錠
- 豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】
1. VITABOX®維他盒子【養護專科】美國專利 95% C3 超級薑黃素+專利牛樟芝子實體（＄1080／30粒）
（圖片取自官網）
VITABOX®維他盒子的包裝和產品頁面都設計得很精美又清楚，官網清楚標示全成分的專利，並說明各成分加乘後的效果，整體消費體驗讓人很安心。
這款【養護專科】成分除了薑黃素、黑胡椒鹼、牛樟芝外，沒有額外添加化學成分，很符合「用天然力量，詮釋健康生活」的理念。此外，他們家也會定期更新SGS測試報告，並公布在SGS官網上，也是本次評比中唯一有獲得A.A.無添加認證的產品，購買及食用體驗十分安心。
整體推薦指數：★★★★★
總結：VITABOX®【養護專科】選用天然來源的全專利配方，複方搭配同樣有滋補強身功效的牛樟芝子實體，沒有額外添加不必要的化學成分，更通過了多項SGS測試，並取得A.A.無添加驗證，是一款可以安心食用的產品，十分推薦。
到官網看更多資訊 ➤ VITABOX®維他盒子【養護專科】美國專利 95% C3 超級薑黃素+專利牛樟芝子實體
這款【養護專科】成分除了薑黃素、黑胡椒鹼、牛樟芝外，沒有額外添加化學成分，很符合「用天然力量，詮釋健康生活」的理念。此外，他們家也會定期更新SGS測試報告，並公布在SGS官網上，也是本次評比中唯一有獲得A.A.無添加認證的產品，購買及食用體驗十分安心。
- 安心指數：★★★★★
- 定期SGS測試、證明：✅有，且公布於SGS平台上
- 每份薑黃素含量：950mg／2顆
- 加入黑胡椒鹼：✅BioPerine®專利黑胡椒鹼
- 優點：使用專利薑黃素、加入黑胡椒鹼、全素可食、定期SGS測試，並公布在SGS官網、專業營養師1對1服務
- 缺點：沒有上架藥妝通路，僅能從官網、官方蝦皮或唯一一家實體門市購買，較不便利
整體推薦指數：★★★★★
總結：VITABOX®【養護專科】選用天然來源的全專利配方，複方搭配同樣有滋補強身功效的牛樟芝子實體，沒有額外添加不必要的化學成分，更通過了多項SGS測試，並取得A.A.無添加驗證，是一款可以安心食用的產品，十分推薦。
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2. 達摩本草 古印度專利薑黃素複方（＄590／30顆）
（圖片取自官網）
使用來自印度的專利薑黃原料，但未表示專利名稱，且薑黃素含量只有190mg，複方也沒有黑胡椒鹼，無法提升薑黃素的人體吸收率。
還有一個可惜的地方是，這款薑黃沒有任何食安相關的檢驗資訊，在這個食安問題頻傳的時代，產品送檢食安測試已是基本標配，如果可以更清楚展現品牌對食安的重視，會更讓人安心。
最後特別提醒，這款薑黃素含有動物性成分（豬肝粉、明膠），全素者不能食用。
整體推薦指數：★
總結：達摩本草的成分豐富，可惜薑黃素含量少、沒有加入黑胡椒鹼，且含有許多化學添加物，加上未提供食安檢驗證明，整體來說很難安心食用。
到官網看更多資訊 ➤ 達摩本草 古印度專利薑黃素複方
還有一個可惜的地方是，這款薑黃沒有任何食安相關的檢驗資訊，在這個食安問題頻傳的時代，產品送檢食安測試已是基本標配，如果可以更清楚展現品牌對食安的重視，會更讓人安心。
最後特別提醒，這款薑黃素含有動物性成分（豬肝粉、明膠），全素者不能食用。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：190mg／1粒
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：成分標示透明、使用印度專利薑黃、加入五味子、肝精和朝鮮薊等植萃複方
- 缺點：未標示專利名稱、不適合素食者、添加物多、未加入黑胡椒鹼、沒有食安檢驗證明
整體推薦指數：★
總結：達摩本草的成分豐富，可惜薑黃素含量少、沒有加入黑胡椒鹼，且含有許多化學添加物，加上未提供食安檢驗證明，整體來說很難安心食用。
到官網看更多資訊 ➤ 達摩本草 古印度專利薑黃素複方
3. 悠活原力 悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊（＄1080／60粒）
（圖片取自官網）
使用FYC25®微米薑黃，主打薑黃吸收率是一般薑黃粉的35倍，但一顆膠囊的薑黃萃取物添加劑量只有120mg，且濃度僅有40%，換算下來實際薑黃素含量約為48mg，無法滿足營養需求。另外，複方雖然看起來很豐富，卻缺少最重要的黑胡椒鹼，整體保養效果不如預期。
仔細看成分標示會發現，裡面含有很多化學添加物，長期補充可能造成代謝負擔，且官網也沒有任何食安檢驗證明，若追求長期補充、有效的話，可以考慮其他劑量充足、檢驗資料齊全的產品。
整體推薦指數：★
總結：雖然加了很多專利複方，但唯獨少了黑胡椒鹼，因此薑黃的吸收率較差。此外，成分中含有有很多化學添加物，即使有名人代言也很難安心食用。
到官網看更多資訊 ➤ 【悠活原力】悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊
仔細看成分標示會發現，裡面含有很多化學添加物，長期補充可能造成代謝負擔，且官網也沒有任何食安檢驗證明，若追求長期補充、有效的話，可以考慮其他劑量充足、檢驗資料齊全的產品。
- 安心指數：★★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：48mg／1粒
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：使用專利微米薑黃、加入專利朝鮮薊複方
- 缺點：不適合全素者（乳糖）、化學添加物多、未加入黑胡椒鹼、沒有食安檢驗證明
整體推薦指數：★
總結：雖然加了很多專利複方，但唯獨少了黑胡椒鹼，因此薑黃的吸收率較差。此外，成分中含有有很多化學添加物，即使有名人代言也很難安心食用。
到官網看更多資訊 ➤ 【悠活原力】悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊
4. DHC 濃縮薑黃（＄450／60錠）
(圖片取自官網)
這款薑黃主打由3種濃縮薑黃（秋薑黃、春薑黃和紫薑黃）混合而成，最大優點是價格便宜、攜帶方便，且銷售通路眾多，隨時都能在藥妝店、便利商店購買。依照產品標示，每份薑黃素含量僅31mg，也無其他有利於提升吸收率的複方，保養效果較不明顯。。
產品頁僅標示主成分，若仔細看產品包裝，會發現成分中含有明膠、甘油、蜜蠟等化學添加物，SGS官網也查無產品檢驗報告。
整體推薦指數：★
總結：DHC雖然是知名品牌且有價格優勢，但成分含有化學添加物、產品頁沒有提供食安檢驗報告，在功效上也沒有文獻證實具體保健效果，建議長期保養者可考慮其他有完整檢驗報告的產品，補充起來較安心。
到官網看更多資訊 ➤ DHC 濃縮薑黃
產品頁僅標示主成分，若仔細看產品包裝，會發現成分中含有明膠、甘油、蜜蠟等化學添加物，SGS官網也查無產品檢驗報告。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：31mg／2粒
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：價格便宜、購買方便、知名品牌
- 缺點：不適合素食者、化學添加物多、未加入黑胡椒鹼、未標示原料廠、官網成分標示不透明、沒有食安檢驗證明
整體推薦指數：★
總結：DHC雖然是知名品牌且有價格優勢，但成分含有化學添加物、產品頁沒有提供食安檢驗報告，在功效上也沒有文獻證實具體保健效果，建議長期保養者可考慮其他有完整檢驗報告的產品，補充起來較安心。
到官網看更多資訊 ➤ DHC 濃縮薑黃
5. 大醫生技 美國專利微粒薑黃素（＄800／30顆）
(圖片取自官網)
大醫生技的薑黃素主打65倍人體利用率，可延長7小時的保健功效，但每顆膠囊的薑黃萃取物含量為92mg，依照建議劑量2顆約為184mg，較難有效達到保健效果。
食安檢驗的部分，產品頁有附上SGS農藥殘留、重金屬及西藥測試等報告，不過報告更新日期不一，不確定是否為同一批產品的檢驗報告，若擔心有補充疑慮，可詢問官方客服後再決定是否購買。
整體推薦指數：★★
總結：雖然大醫生技的薑黃是採用專利原料，但食安檢驗日期不一，且成分包含許多化學添加物，以長期補充需求來看，可以考慮其他食安檢驗更確實的產品。
到官網看更多資訊 ➤ 大醫生技 美國專利微粒薑黃素
食安檢驗的部分，產品頁有附上SGS農藥殘留、重金屬及西藥測試等報告，不過報告更新日期不一，不確定是否為同一批產品的檢驗報告，若擔心有補充疑慮，可詢問官方客服後再決定是否購買。
- 安心指數：★★★
- 定期SGS測試、證明：⚠️未定期更新報告
- 每份薑黃素含量：184mg／2粒
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：成分標示透明、使用專利薑黃、純素可食
- 缺點：未搭配黑胡椒鹼、添加物多、食安檢驗未定期更新
整體推薦指數：★★
總結：雖然大醫生技的薑黃是採用專利原料，但食安檢驗日期不一，且成分包含許多化學添加物，以長期補充需求來看，可以考慮其他食安檢驗更確實的產品。
到官網看更多資訊 ➤ 大醫生技 美國專利微粒薑黃素
6. BHK's 薑黃＋朝鮮薊素食膠囊（＄790／60顆）
（圖片取自官網）
這款薑黃＋朝鮮薊的產品，選用專利C3薑黃素搭配黑胡椒鹼提升薑黃吸收率，複方成分含有朝鮮薊、珍珠草等成分，複方成分還算完整，但每份薑黃素含量僅有190mg，較難滿足人體營養需求。
另外，細看成分標示會發現很多化學添加物，如麥芽糊精、二氧化矽、硬脂酸鎂等，長期補充仍會吃進不少負擔。食安方面，官網未提供任何檢驗報告，SGS官網僅查詢到舊款薑黃產品的重金屬測試報告，沒有最新的檢測資訊，在食安把關上稍嫌可惜。
整體推薦指數：★★
總結：產品成分豐富，但部分原料未標示來源。若能更清楚說明原料來源，並落實食安檢驗，食用體驗會更安心。
到官網看更多資訊 ➤ BHK's 薑黃+朝鮮薊 素食膠囊
另外，細看成分標示會發現很多化學添加物，如麥芽糊精、二氧化矽、硬脂酸鎂等，長期補充仍會吃進不少負擔。食安方面，官網未提供任何檢驗報告，SGS官網僅查詢到舊款薑黃產品的重金屬測試報告，沒有最新的檢測資訊，在食安把關上稍嫌可惜。
- 安心指數：★★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：190mg／1顆
- 加入黑胡椒鹼：✅但未標示原料廠
- 優點：加入黑胡椒鹼、搭配朝鮮薊、珍珠草等植萃複方、適合全素者
- 缺點：部分成分未標示專利來源、化學添加物多、缺少食安檢驗證明
整體推薦指數：★★
總結：產品成分豐富，但部分原料未標示來源。若能更清楚說明原料來源，並落實食安檢驗，食用體驗會更安心。
到官網看更多資訊 ➤ BHK's 薑黃+朝鮮薊 素食膠囊
7. 三多 專利薑黃萃取C+T軟膠囊（$446／30錠）
（圖片取自官網）
這款薑黃素主打7倍生物利用率，且有搭配黑胡椒鹼強化吸收，可在體內持續作用8～10小時。每份薑黃素實際含量為237.5mg，能滿足每日最基本的保健需求。比較美中不足的地方是，產品頁沒有提供產品在體內持續作用的佐證資料，不確定每個人實際感受是否一致。
此外，成分中有相當多化學添加物，如二氧化鈦、食用色素等，雖然產品表上有標示該添加物符合國家安全標準，但若對化學成分有顧慮，或是偏好天然成分的產品，可以選擇其他取得無添加認證的薑黃保健品。
整體推薦指數：★★
總結：三多是保健食品的老字號品牌，此款薑黃有附上專利原料來源與相關研究資料，不過食安方面僅附上模糊的測試報告，SGS官網查無相關資料，若擔心食安問題可進一步諮詢官方客服，或是選擇其他食安檢驗資訊更透明的產品。
到官網看更多資訊 ➤ 三多 專利薑黃萃取C+T軟膠囊
此外，成分中有相當多化學添加物，如二氧化鈦、食用色素等，雖然產品表上有標示該添加物符合國家安全標準，但若對化學成分有顧慮，或是偏好天然成分的產品，可以選擇其他取得無添加認證的薑黃保健品。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：237.5mg／1顆
- 加入黑胡椒鹼：✅但未標示原料廠
- 優點：加入黑胡椒鹼、選用專利薑黃原料
- 缺點：未標示部分原料來源、化學添加物多、缺少食安檢驗資料
整體推薦指數：★★
總結：三多是保健食品的老字號品牌，此款薑黃有附上專利原料來源與相關研究資料，不過食安方面僅附上模糊的測試報告，SGS官網查無相關資料，若擔心食安問題可進一步諮詢官方客服，或是選擇其他食安檢驗資訊更透明的產品。
到官網看更多資訊 ➤ 三多 專利薑黃萃取C+T軟膠囊
8. 三多 男性薑黃鋅複方錠（$359／60錠）
（圖片取自官網）
與市面上的薑黃產品不同，三多的這款薑黃主打男性客群，添加有益於男性保健的成分：鋅、硒，以及維他命C、維他命E及B群成分，主打提振男性精神的功效。
官網的產品資訊很少，沒有說明原料來源，在不了解原料品質的情況下，很難安心食用。另外，成分中的薑黃萃取物只有20mg，不確定實際濃度為何，再加上含有許多化學添加物，不適合長期補充。
整體推薦指數：★
總結：雖然三多是保健食品的老字號品牌，但這款產品的薑黃素劑量很低，複方成分也沒有專利認證，建議選擇其他足量添加薑黃素的產品，會有更好的保養體驗。
到官網看更多資訊 ➤ 三多 男性薑黃鋅複方錠
官網的產品資訊很少，沒有說明原料來源，在不了解原料品質的情況下，很難安心食用。另外，成分中的薑黃萃取物只有20mg，不確定實際濃度為何，再加上含有許多化學添加物，不適合長期補充。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：無法計算
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：價格便宜、專為男性設計配方
- 缺點：未標示原料來源、化學添加物多、缺少食安檢驗、未加入黑胡椒鹼、薑黃素含量很少
整體推薦指數：★
總結：雖然三多是保健食品的老字號品牌，但這款產品的薑黃素劑量很低，複方成分也沒有專利認證，建議選擇其他足量添加薑黃素的產品，會有更好的保養體驗。
到官網看更多資訊 ➤ 三多 男性薑黃鋅複方錠
9. 綠金 Green Gold 薑黃PLUS（$1380／60錠）
（圖片取自官網）
綠金是近幾年逐漸展露頭角的保健品牌，以浮誇的包裝及網頁設計為人所知。這款薑黃以「代謝解酒」為主打功效，除了薑黃素之外，添加了酵母鉻、褐藻素、西印度櫻桃及黑胡椒萃取物，複方成分看起來十分完整。不過最重要的薑黃素單顆含量僅達142.5mg，若依照建議劑量補食用最高4顆，也只能攝取約570mg的薑黃素，補充效率較低。。
食安方面，因為選用錠劑劑型，成分表中可看到多種化學添加物，若每日都補充至4顆，長期攝取仍有不少負擔，再加上SGS官網查無食安檢驗報告，想要長期補充的人，購買時可能要多加考慮。
整體推薦指數：★★★
總結：相較於包裝設計給人的驚艷感，複方設計及食安檢驗都需要再加強，若能選用全專利成分，並主動提供食安檢驗報告，相信消費者會更加安心。
到官網看更多資訊 ➤ 綠金 Green Gold 薑黃PLUS
食安方面，因為選用錠劑劑型，成分表中可看到多種化學添加物，若每日都補充至4顆，長期攝取仍有不少負擔，再加上SGS官網查無食安檢驗報告，想要長期補充的人，購買時可能要多加考慮。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：570mg／4粒
- 加入黑胡椒鹼：✅BioPerine®專利黑胡椒鹼
- 優點：使用專利薑黃原料、添加黑胡椒鹼、複方成分多元
- 缺點：化學添加物多、缺少食安檢驗、部分成分未標示原料來源、素食不可食
整體推薦指數：★★★
總結：相較於包裝設計給人的驚艷感，複方設計及食安檢驗都需要再加強，若能選用全專利成分，並主動提供食安檢驗報告，相信消費者會更加安心。
到官網看更多資訊 ➤ 綠金 Green Gold 薑黃PLUS
10. 豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】（$1380／60錠）
（圖片取自官網）
這款薑黃產品是薑黃素單方，原料選用專利薑黃，換算下來每顆薑黃素含量約為450mg，有滿足基本營養需求，可惜沒有搭配黑胡椒鹼或其他複方加乘吸收與功效。雖然產品成分單一，但檢視產品成分標示時仍可看到膠囊成分含有明膠、食用色素等化學添加物，算是比較美中不足的地方。
食安部分，產品頁面上有標示通過SGS西藥與重金屬測試，不過實際上在SGS官網上未搜尋到相關資料，若有食安疑慮建議進一步詢問客服。
整體推薦指數：★★★
總結：這款是薑黃素單方，一顆有達到450mg的基本營養需求，不過成分還是有包含添加物，SGS官網也查不到測試報告，若比較在意食安問題的話，建議先詢問客服是否有詳細資料後再購買。
到官網看更多資訊 ➤ 豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】
食安部分，產品頁面上有標示通過SGS西藥與重金屬測試，不過實際上在SGS官網上未搜尋到相關資料，若有食安疑慮建議進一步詢問客服。
- 安心指數：★
- 定期SGS測試、證明：❌
- 每份薑黃素含量：450mg／1粒
- 加入黑胡椒鹼：❌
- 優點：使用專利薑黃原料
- 缺點：化學添加物多、缺少食安檢驗、素食不可食
整體推薦指數：★★★
總結：這款是薑黃素單方，一顆有達到450mg的基本營養需求，不過成分還是有包含添加物，SGS官網也查不到測試報告，若比較在意食安問題的話，建議先詢問客服是否有詳細資料後再購買。
到官網看更多資訊 ➤ 豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】
薑黃推薦總結
- 安心度評比：VITABOX® ＞ 大醫生技 ＞ BHK’s ＞ 豐傑生醫 ＞ 悠活原力 ＝ 達摩本草＝ 綠金 ＞ DHC ＝ 三多專利薑黃萃取C+T ＞ 三多薑黃鋅
- 綜合排名：VITABOX® ＞ 綠金 ＞ 大醫生技 ＞豐傑生醫 ＞BHK’s ＞ 達摩本草 ＞ 悠活原力 ＞ 三多專利薑黃萃取C+T ＞ 三多薑黃鋅 ＞ DHC
| 品牌 | VITABOX® | 達摩本草 | 悠活原力 | DHC | 大醫生技 | BHK's | 三多專利薑黃萃取C+T | 三多薑黃鋅 | 綠金 | 豐傑生醫 |
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| 產品圖 |  |
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| 全素 | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ |
| 薑黃素 含量（每份） | 950mg | 190mg | 48mg | 31mg | 184mg | 190mg | 237.5mg | 無法計算 | 570mg | 450mg |
| 加入 黑胡椒鹼 | ✅ BioPerine®黑胡椒鹼 | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ✅ 但未標示出原料廠 | ✅ 但未標示出原料廠 | ❌ | ✅ BioPerine®黑胡椒鹼 | ❌ |
| 公開SGS測試 | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ | ⚠️ 未定期更新檢驗報告 | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| 推薦指數 | ⭑⭑⭑⭑⭑ | ⭑⭑ | ⭑⭑ | ⭑ | ⭑⭑ | ⭑⭑ | ⭑⭑ | ⭑ | ⭑⭑⭑ | ⭑⭑⭑ |
| 規格 | 30粒 | 30粒 | 60粒 | 60粒 | 30粒 | 60粒 | 30錠 | 60錠 | 60錠 | 60錠 |
| 平均每日花費（官方每日建議量） | 72（每天2粒） | 20（每天1粒） | 18～36（每天1～2粒） | 15（每天2粒） | 26（每天1粒） | 13～26（每天1～2粒） | 15（每天1錠） | 46～92（每天2～4錠） | 6～12（每天1～2錠） | 23（每天1錠） |
| 官網售價 | 1080元 | 590元 | 1080元 | 450元 | 800元 | 790元 | 446元 | 1380元 | 359元 | 1380元 |
認識薑黃推薦產品後，解答3個薑黃常見問題
看完以上內容，相信大家都更了解該如何挑選薑黃產品了，最後列出了3個關於薑黃的常見問題與解答，幫助大家了解正確的補充方式！
1. 薑黃什麼時候吃最好？
由於薑黃屬於脂溶性營養素，如果能夠跟油脂同時攝取效果最好，所以推薦在「飯後」補充，可以大大增進薑黃的吸收率。
2. 薑黃有副作用嗎？
一般攝取薑黃保健食品不會有過量疑慮，因此基本上很少會發生副作用，但依據個人體質不同，仍可能會發生腸胃不適、噁心、腹瀉等副作用，如果食用後真的感到不舒服，建議先停止食用並諮詢醫師。
3. 哪些人不適合吃薑黃？
薑黃具有抗凝血的效果，正在服用抗凝血藥劑者，若食用劑量較高的薑黃，有可能會增加出血風險，建議先諮詢醫師後依照指示適當補充。
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參考資料：
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